Wellbeing s Levandulí chodouňskou a Růží Damašskou
Celá tato péče je věnována ženám. Luxusní, pro mě znamená, ČISTÁ. Čistá na všech úrovních. Cílem tohoto setkání, je společné naladění, na prožitek vnitřního klidu, uvolnění, které přináší zdraví a regeneraci. A tomu nás povede spojení: pohybu a dechu, vůně a relaxace.
Pro aromaterapii jsem vybrala kvalitní, essenciální oleje a květinové vody, s certifikátem bio. Tyto oleje jsou čisté tak jak je to vůbec možné. Firmy vynaloží obrovský čas a náklady do získání certifikace. Existuje ještě TOP kvalita aromatický olejů, a tu dává biodynamické pěstování a zpracování bylin/rostlin. Je to specifické místo pěstování, specifický čas sklizně a proces zpracovnání konkrétních bylin.
Pro tuto aromaterapii jsem vybrala produkty bio a biodynamicky pěstované.
Konkrétně: Levanduli léčivou/chodouňskou a Růži damašskou.
Obě byliny pracují s uvolněním a regeneraci nervové soustavy, k naladění do hlubokého klidu a pohody a tím k regeneraci celého organizmu. A zároveň každá z bylin, má ještě svoje specifické účinky, které si řekneme na začátku setkání. Vy si intuitivně zvolíte "tu svoji" vůni.
Jak setkání začíná
1. POHYBEM. Díky technikám jóga flow, gi guong flow a hudbě, si uvolníte, rozdýcháte a zprůchodníte tělo. 2. pak už nebudete dělat NIC. Já o vás budu pečovat AROMATERAPIÍ/ AROMA PROCEDUROU. 3. dokončíme celé setkání mnou VEDENOU RELAXACÍ. Opakovaně má tato procedura přímý vliv na kvalitní a ozdravný spánek. Všechny bonusy procedury se pravidelností upevní.
Délka setkání: 60 min, nebo 75 min.
Aroma procedury: anti stresová masáž obličeje dekoltu, uvolnění krční páteře.
Ceny: 60 min 850,- Kč, 75 min 1000,- Kč. Slevy: 4 x 60 min, 3200 Kč , 4x 75 min, 3800 kč.
Objednávky: 731160326, ivanajog@gmail.com
Lehká hlava
Lehká hlava je výstižný název pro obsah 5-ti pravidelných terapeutických setkání. Je určena jako individuální i skupinová terapie pro lidi, kteří jsou úzkostní, trvale pod velkým tlakem, ve stresu ať už z jakého koliv důvodu. Pro lidi, kteří prožili těžkou situaci a nemohou se uvolnit, pro ty kteří pracují převážně hlavou a potřebují "vypustit" nemluvit, nepřemýšlet. Pro lidi kteří pociťují delší dobu úzkost
5 x 1,5 hodiny, obsahuje vždy: fyzické cvičení/ dynamická jóga a dechová technika/, smysluplná práce na poli, strečing a 10 min popisné sdílení nebo ne. Dle domluvy.
Vše se odehrává venku, na čerstvém vzduchu,za každého počasí. Pole na Statku Rolnička, jsou na krásném místě s výhledem do přilehké krajiny. Už jen to místo, léčí. Je připravený přístřešek pokud by pršelo.
Cena: 5ti setkání 2500,- Kč/ individuálně. Cenu pro skupinu vytvoříme dohodou.
Individulání lekce sestavená, Vám na míru
Vy přijdete se zadáním a přáním toho, s čím chcete pracovat, a já vám sestavím pohybovou/dechovou, konzultační lekci, vhodnou a funkční pro Vás. Jedna individuální lekce je spíše rozmazlovací. Nebo jako dárek. Pokud byste na sobě chtěli individuálně pracovat, hnout s tělem a myslí, dávají smysl 4 lekce jako základ.
Techniky se kterými pracuji: jóga, gi-guong, fyzio a reha cvičení, uvolňování měkkými technikami /míče/, cvičení s pomůckami, dechové techniky, terapeutická konzultace, vedená relaxace.
ceny: 60 min: 1200 Kč
