Kurz: Jóga pro mírně pokročilé

Začínáme 13.9.2023

Máte zájem? Pro detail kurzu: /organizace, cena, bonusy/ , přihlášku, klikněte na: Přihlášení pod tabulkou

Náplň kurzu:

Tento kurz bude obsahovat trénink, učení a upevnění zdravých pohybových vzorců v jógových ásanách, přidáme vědomé dýchání, naučíme se dobře, jemně vnímat své tělo. Rozpouštět zbytečné napětí. Poznávát a vnímat propojení a souvislosti. Lepším vnímáním se naučíme koncentraci a relaxaci. Bude to moc hezká cesta tělem. Cílem je dobré zdraví a psychická pohoda.